A natureza tem o poder de nos conectar com algo profundo e administrar nossas energias como se fossem parte de uma grande família, onde as árvores e o céu se encontram em paz.

Nem todo mundo tem essa intimidade e conexão com os elementos da natureza, porém nunca é tarde para se dar a chance de meditar em meio as árvores, a se libertar em meio a queda de uma cachoeira ou simplesmente sentar para sentir o calor do sol!

Benefícios de estar em contato com a natureza:

1. Melhora o desempenho e concentração;
2. Ajuda no relaxamento de todos os músculos;
3. Incentiva e melhora a busca pelo autoconhecimento;
4. Libera energias positivas e únicas que reciclam todas as outras;
5. Proporciona calma;
6. Estimula a curiosidade;
7. Entrega o sentimento de pertencimento;
8. Alivia sintomas do estresse e depressão;
9. Ajuda no desenvolvimento da imaginação;
10. Elimina o cansaço mental;
11. Ajuda no processo de cura;
12. Proporciona conexão com nossos mentores espirituais;
13. Produção e absorção da vitamina D;
14. Respiração Pura.

Quer passar um dia desconectado das tecnologias e do cotidiano urbano para se conectar com a natureza?

UM DIA NA FLORESTA une o passeio do Banho de Floresta na parte da manhã, almoço vegetariano acerca do Rio Iguaçu e Stand Up Paddle na parte da tarde, com tempo livre para aproveitar banho de cachoeira e rio.

Opções de cardápio

Opção 1:
Macarrão sem glúten com pesto de ervas, sementes de girassol, tomate cherryservido com croquetes de grão de bico e salada de folhas e vinagrete. (Sem glúten e sem lactose).

Opção 2:
Arroz primavera com quinoa, almôndegas de lentilha com molho de tomate e gengibre e salada de folhas com vinagrete. (Sem glúten e sem lactose).

Opção 3:
Lasanha de brócolis com couve flor e salada de folhas com vinagrete (Com glúten e lactose).

Opção 4:
Hamburguer Vegetariano com chips de batata doce, salada e molhos.(Com glúten e com opção vegana ou com queijo).

Opções de vinagretes:
– Manga
– Maracujá
– Morango
– Ervas
– Iogurte

Todos os almoços serão servidos com 1 Kombuchá por pessoa.